247.00 Dollar US$ Orthèses Podiatriques à Blainville : Améliorer la Santé et le Confort de Vos Pieds South Jordan
- Location: 6903, South Jordan, Utah, United States
1. Asseyez-vous sur une chaise dans les ft à plat concernant le surface.2. Croisez une jambe sur l'autre genou, de sorte que votre cheville repose dans votre genou opposé.3. Utilisez vos doigts par appliquer une légère pression sur les orteils hors de votre jambe croisée, en étirant doucement l'arche du pied.4. Maintenez la position pendant 20 à 30 secondes, puis relâchez.5. Répétez l'étirement sur l'autre pied.En intégrant ces étirements simples dans votre routine quotidienne, vous aussi pouvez aider à soulager la douleur associée à la fasciite plantaire et à améliorer la flexibilité de vos pieds. N'oubliez pas de demander l'avis de connaissant d'une bien-être si vous avez des problèmes ou des préoccupations concernant votre situation.
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